抜け毛 防止シャンプー

秋の髪の毛のお手入れ方法。

肌と同じように髪の毛も、紫外線で傷んでます。

この時期オススメのお手入れ方法を書いておきますね。

マッサージは5ホンの指、全部に力をいれて、しっかりと。
下から上へと、マッサージするのが効果的です。

睡眠不足は、成長ホルモンの分泌を減少させてしまいます。
睡眠時間は夜10時から夜中の2時までは確保しましょう。


髪を洗ったら、すすぎは丁寧に。そして、洗髪後はさっさと
乾かしておきましょう。　キューティクルの流れに沿って
毛先に向かってドライヤーの風を当てると髪がまとまりやすくなります。
ドライヤーの前に、洗い流さないトリートメントなどをつけると、髪に
ツヤが出るので、これも忘れずにね。

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